Проблема – это то, что мешает жить. Это то, что вызывает негативные или неприятные эмоции и/или состояния.
Примеры: «Я ненавижу мать».
«Я боюсь остаться без денег».
«Я не уверен в себе, когда общаюсь с людьми».
«Я не могу его простить».
«Я боюсь быть осмеянным» и т.д.
Это не значит, что, решив проблему «Я ненавижу свою мать», ваша мама исчезнет из жизни. Просто измениться отношение к ней. Появиться ровное и спокойное восприятие проблемы (как будто её и вовсе не было) и мамы. Даже, если захотите прочувствовать ненависть – ничего не получится. Ведь проблема в голове, и в вашем отношении к маме, а не в другом человеке. А то, что в голове, то и вокруг вас. Решайте сами.